להיכנס לחדר כמקצוען
"כל יציאה, היא כניסה למקום אחר" - טום סטופארד
תהיה בטוח, שופטים אותך, מחליטים מי אתה ואיך אתה, והאם כדאי להשקיע ולהכיר אותך יותר ולשמור על קשר. מומלץ להתכונן.
התחל את ההכנה כשאתה מתלבש
בתפקיד המנכ"ל הראשון שלי, בארה"ב, מנהל מחלקת המכירות של החברה היה עם 15 שנות ניסיון יותר ממני ושועל קרבות. הוא סיפר לי פעם שכשהוא מתלבש בבוקר, קושר את העניבה, לובש חליפה ומסדר את הבלורית, הוא מרגיש כעוטה שריון, ושום דבר במשך היום לא יכול לפגוע בו.תכניס סדר ומעט טקסיות לתהליך ההכנה שלך בבוקר. תרגיש את היכולות שלך מתעצמות, וכשאתה יוצא לדרך, אתה מוכן לכל אתגר. תבחר כל פריט בקפידה, תשים לב לרגע שהם תקינים, ותרגיש כמו חייל עם אפוד ונשק שיוצא עם מוטיבציה למשימה.
הורד חינם את החוברת: המדריך הקצר להתייעלות אישית
עשה עמידות כוח
מחקרים חשפו שכמו ששפת גוף משדרת החוצה את המצב הנפשי שלנו, כך אנחנו יכולים להשפיע על המצב הנפשי שלנו על ידי יוזמת עמידות ותנוחות מסוימות.תעמוד כמה שניות כמו וונדר וומן, סופרמן או מתאגרף שכרגע ניצח בנוק אווט, ותראה איך כל הגוף שלך מתמלא באנרגיות חדשות. למעשה, יש ממש הפרשות של הורמונים כמו טסטוסטרון, אדרנלין ואנדורפינים שמציפים את הגוף בתחושת כוח, בטחון עצמי ועמידות בקשיים.
אתחל מחדש את המצב הנפשי שלך
המצב הנפשי שלך הוא בשליטתך. הרצת סרטונים ודיאלוגים בראש של האירוע שלפניך, רק מוציאים אותך משליטה עצמית.אני משתדל תמיד להגיע לאירוע במצב הנכון. למשל, אני לא נכנס לאירוע או פגישה חשובה רעב. רעב יגרום לי להיות חסר סבלנות ואולי אף להרגיש פחות בטחון עצמי, עוד דרכים לשלוט בעצמך כוללות הקשבה לפודקאסטים וספרים באודיו בזמן נהיגה, יוזמת שיחה בעניין אחר, אך לא קריטי, עם קולגה, וביצוע מעט פעילות פיזית מגבירת קצב לב, כמו עליה מהירה בגרם מדרגות, לפני הכניסה.
דע את מקומך
תתכונן. תדע לאן אתה מגיע, שעה, מיקום וקוד לבוש רצוי.אל תאחר בגלל שלא מצאת חניה. אל תגיע ותגלה שאתה יוצא דופן בלבוש שלך. הדברים הללו יכולים להוציא אותך מאיזון ולהוריד לך מעט בטחון עצמי.
אולי יעניין אותך לקרוא: שיעורים במנהיגות שלמדתי מהכלבה שלי
דע את מטרתך
כבר מהצעד הראשון, תיכנס לחדר עם מטרה. תלך אל המקום שאליו אתה רוצה להגיע. תראה שאתה מחובר למקום ויודע מה אתה רוצה. זה גם יפתח לך אפשרות להביט מסביב ולסקור את המקום.במידה ואתה לא מכיר אף אחד, ואין לך מטרה מוגדת מראש, יש לך 2 אופציות.
- תתנהג כמארח. תברך אנשים לשלום, תשאל אותם על הדרך והיום שלהם, תציג את עצמך ותשאל אודותם. רבים מהם יודו לך על כך.
- תחייך, תישאר מרוכז באירוע ותיצור עם אנשים מבט הדדי בעיניים. זהו בסיס מצוין להיכרות הבסיסית שממנה טבעי לעבור לשיחת הכרות.
היה דלוק מהרגע הראשון
רושם ראשוני נוצר ברגע הראשון בו הופעת כנקודה קטנטנה על הרדאר של מישהו. היציבה שלך ושפת הגוף של משדרות מי אתה ומה כוונותיך והרושם הראשוני עליך כבר נקבע, עוד הרבה לפני שתיגש לדבר עם מישהו.אנשים גם קולטים מאנשים אחרים את התגובה אליך, תכונה טבעית שעברה אלינו באבולוציה.
תהיה אמיתי ואותנטי מהרגע הראשון ועם כל אחד. אל תתנהג שונה כשאתה ניגש למי שאתה רוצה לדבר איתו, ותנסה לשדר לכל הסביבה את אותו המסר.
כנס עם חיוך
חיוך משדר לסביבה שאתה לא מאיים ופתוח לגישה. אך תעשה חיוך טיפשי מאוזן לאוזן, אבל חיוך קל שיעודד התקרבות אליך.אנשים כריזמתיים נוטים לדבר עם חיוך. יש להם חיוך בעיניים במהלך כל השיחה. החיוך משדר גם בטחון עצמי ויכולת להתגבר על קשיים ברוח טובה. זה אטרקטיבי ורצוי.
ישר את היציבה שלך כשאתה נכנס
הישיבה הארוכה מול מחשב כל יום מרגילה את רובנו לכופף פנימ וקדימה את הכתפיים, באופן שהיציבה משדרת יותר עייפות ופחות נמרצות.תגלגל את הכתפיים אחורה, ותכווץ מעט בין השכמות, כדי למתוח את החזה ולרבע את הכתפיים.
כך תיראה דומיננטי ונמרץ במבט הראשון כלפיך.
פרק שיעניין אותך:
דבר עם תנועות ידיים
הכניסה לחדר זר, מלא באנשים זרים גורמת לרוב האנשים להתכווץ. גם תנועות הידיים נוטות להצטמצם למרחב קטן, לפני החזה. נוצר היזון חוזר בו אתה משדר לעצמך להחבא ולצמצם נוכחות.תעשה מספר תנועות רחבות במודע, תתפרס בהבעות שלך. עם זאת, תישאר טבעי ונינוח ככל הניתן.
היה סקרן לגבי בני השיח שלך
אף אחד לא משתוקק לשמוע מה יש לך להגיד ולעשות את מה שאתה רוצה. אבל רוב האנשים מאוד נהנים לספר את סיפורם ומודים על תשומת הלב שהם מקבלים בנתינת תשומת לב וקשב בחזרה.תתעניין ותהיה סקרן לגבי האנשים שאתה מדבר איתם. תנסה להבין אותם ולזהות כיצד את יכול לעזור ולתרום להם. כך תרכוש את אמונם ותעורר רצון להכיר אותך ולהיות איתך בקשר.
תבנה מהשלבים האלו תהליך בונה בטחון עצמי ומנהגים שיסייעו לך להיות אפקטיבי ויעיל בהשגת מטרותיך בכל מפגש או אירוע.
מדריך לביצוע כניסה לחדר כמקצוען
- תעשה מחקר. אם אתה יודע מי ישתתף באירוע, הקדיש זמן כדי ללמוד עליהם. זה יעזור לך לעשות רושם טוב כשאתה מציג את עצמך.
- תתלבש כראוי. הרושם הראשוני חשוב, אז הקפד להתלבש לאירוע. זה לא אומר שאתה חייב ללבוש חליפה ועניבה, אבל אתה צריך להתלבש בצורה שתגרום לך להרגיש בטוח ונוח.
- להגיע מוקדם. זה ייתן לך זמן להירגע ולאסוף את המחשבות שלך לפני תחילת האירוע. זה גם ייתן לך הזדמנות להרחיב את החדר ולראות מי שם.
- היכנס בביטחון. החזק את הראש גבוה וצור קשר עין עם אנשים כשאתה נכנס פנימה. זה יראה שאתה בטוח בעצמך ונגיש.
- חייך והצג את עצמך. זו ההזדמנות שלך לעשות רושם ראשוני טוב. הקפד לחייך ולהציג את עצמך בפני אנשים שאתה לא מכיר.
- תהיה עצמך. אל תנסה להיות מישהו שאתה לא. אנשים יכולים לדעת מתי אתה מזויף, אז פשוט תהיה עצמך ותן לאישיות שלך לזרוח.
- תהיה קשוב. הקשיבו למה שאנשים אומרים ושאלו שאלות. זה יראה שאתה מתעניין במה שיש להם להגיד.
- תהיה מועיל. אם אתה רואה מישהו שנראה אבוד או מבולבל, הצע לעזור לו. זוהי דרך מצוינת ליצור רושם חיובי.
- עשה מעקב. אם אתה פוגש מישהו שאתה רוצה להישאר איתו בקשר, הקפד לעקוב אחריו לאחר האירוע. זו יכולה להיות הודעת דוא"ל פשוטה או לינקדאין.
- ליצור קשר עין. זה מראה שאתה מתעניין במה שהאדם השני אומר.
- תהיה מאזין טוב. שאל שאלות ותקשיב באמת לתשובות.
- להיות חיובי. אנשים נמשכים לאנשים חיוביים, אז וודא שאתה מקרין גישה חיובית.
- תהיה אמיתי. אנשים יכולים לדעת מתי אתה אמיתי, אז פשוט תהיה עצמך.
לא לפספס! קבלו פרקים חדשים ומידע עדכני
לאימייל: לחצו כאן
צרו קשר!
לשליחת Whatsapp בקליק לחצו כאן
צרו קשר לתיאום שיחת התייעצות
ללא עלות: אימייל
לאוסף הפתגמים על מנהיגות וניהול לחצו כאן
לתוכן העניינים לחצו כאן
לרשימת כל הפרקים לחצו כאן
אתר מפורט על ייעוץ, מנטורניג
ואימון ליזמים, בעלי עסקים
ומנהלים - לחצו: סטרטגו 360
עקבו אחרי פרקים חדשים ב Instagram לחצו כאן
צפו בסרטונים ב YouTube לחצו כאן
התחברו איתי ב Linkedin לחצו כאן
עקבו אחריי ב Twitter לחצו כאן
עוד על ייעוץ עסקי וחומרים להורדה לעבודה עצמית
באתר:
Stratego 360 http://www.stratego360.com/
#stratego360 #ceo-360 #ronezer #ronnezer #negotiation #success
#networking #projectmanagement #goals #profit #team #mindfulness
#grit #stoicism #businessstrategy #entrepreneurs #ikigai #startup
#emotionalinteligence #bodylanguage #leanstartup #startupnation
#startup_israel #startup_nation #marketingstrategy #sales #networking