פירמידת השליטה של טוני רובינס - הדרך להשיג מה שתרצו
"שינוי ארגון, חברה, מדינה או .... העולם, מתחיל עם הצעד הפשוט של שינוי עצמך" - טוני רובינס
טוני רובינס Tony Robbins הוא כנראה המאמן האישי הכי מוכר ומצליח בעולם. אנשים מכל העולם מגיעים כל שנה לסדנאות שלו ומשלמים עשרות אלפי שקלים כדי להשתתף ולחוות, יחד עם אלפיים איש את ההתבוננות העצמית ומציאת הכוחות והמוטיבציות כדי להגשים שאיפות אישיות מאוד מאתגרות.
אחד הכלים של טוני רובינס הוא פירמידת השליטה Mastery, כדי להתבונן ולהעריך את ההתפתחות האישית של עצמך ולזהות באילו פרמטרים נדרש לעשות שיפור עצמי, לעשות תכניות פעולה, לקחת ליווי ולבצע תהליך עד השגת המטרה.
כשמסתכלים על תהליך צמיחה כפירמידה, המטרה היא להבין שהנושאים בתחתית הפירמידה חשובים ביותר, כיוון שעליהם נבנה כד לאפשר לעצמנו התפתחות בנושא הבא.
נעבור על השלבים בפירמידה מלמטה עד למעלה ובסוף גם מדריך צעד-צעד ליישום כדי לחזק ולהניע את הקריירה.
הגוף הפיזי
אנחנו חיים בתוך הגוף שלנו. חשים דרכו נעים או כאב, משתמשים בחושי הראיה, השמיעה, הטעם, הריח והמגע ותלויים בו כדי לנוע, לתפקד, לעבוד עם אנשים אחרים בשיתוף פעולה וכו'.
אם אנחנו מרגישים מאוימים פיזית, לא בנוח, חלשים או כאובים, ואפילו אם מדובר רק בחוסר ביטחון במראה, בכוח או בחוסן של עצמנו, לא נוכל לגייס את הגוף שלנו כדי להגשים את מה שחשוב לנו.
בריאות, כוח, עמידות וטיפוח של הגוף הם הבסיס החיוני להצלחה שלנו בכל נושא. חשוב לשמר, לשפר ולטפח את הגוף בתזונה, פעילות ספורטיבית וכו'.
רגשות ומשמעות
אם אנחנו חשים רגשות שליליים, קשה מאוד להתקדם. פחד, לחץ, כעס, קנאה וכד' הורסים לנו את האומץ, היצירתיות, התשוקה והיוזמה. חשוב לדעת לשלוט ברגשות ולכוון אותם. המחשבות והרגשות שלנו הם במידה רבה מאוד בשליטתנו.
מעבר לכך, חשוב שתהייה משמעות לדברים שאנו שואפים אליהם ועושים.
- מה אנחנו רוצים להשיג?
- מה החזון שלנו למצב טוב יותר?
- למה אנחנו רוצים את הדברים האלה?
- למה זאת הסיבה?
- עבור מי כל המאמץ הזה?
- איך נרגיש כשנשיג את היעדים שלנו?
- האם זה יספק אותנו?
- למה דווקא עכשיו?
הורדה חינם, חוברת עבודה: לגלות את הייעוד שלך IKIGAI
מערכות יחסים
כסף עושה אותנו קצת יותר שמחים, אבל מערכות יחסים טובות עם בני/ות זוג, ילדים, אחים, הורים, חברים לעבודה וכו', יכולים לעשות אותנו שבאי רצון ומאושרים.
הרבה פעמים אנשים מזניחים מערכות יחסים או פוגעים בהן, כדי לקדם משהו אחר, להגיע ליעד חשוב או לשמור על האגו. כל זאת, בלי להיות מודעים לכך שפגעו בבסיס עליו הם עומדים כדי להתפתח.
בנייה, שימור וטיפוח מערכות יחסים הם הדבר חשוב ביותר ותשתית להתפתחות בנושאים הבאים.
זמן
כל שנייה שעוברת, לא חוזרת. כל חשיבה והתעסקות בעבר שלנו, לא מקדמת את התוצאות בעתיד.
- האם אנחנו שורפים זמן ומבזבזים אותו?
- האם אנחנו עובדים על הדברים שבסדר החשיבות הגדול ביותר עבורנו?
- האם אנו עוסקים בדברים שהכי יקדמו אותנו לקראת העתיד?
איך אנחנו יוצרים את האיזון בין מה שמטילים עלינו לבין מה שאנחנו רוצים לעשות?
ניהול זמן נכון ויעיל הוא קריטי להתקדמות בחיים והגשמת יעדים ומטרות.
צריך לדעת איך לנהל זמן נכון, איך לפעול נכון, לתעדף ולנהל את הגירויים שסביבנו והדרישות של הסביבה ואחרים.
פרק נוסף שיעניין אותך: מדיטציה ומיינדפולנס כלים לשיפור הביצועים
פרק נוסף שיעניין אותך: מדיטציה ומיינדפולנס כלים לשיפור הביצועים
קריירה ומשימה
קריירה לא קורת, אלא מנוהלת, מנותבת ומטופחת. כשיש לנו משימה, אנחנו מסוגלים להתמקד בה, לגייס עבורה משאבים ולפעול להגשמתה עם התמדה וחוסן.
- מהן המטרות שלנו?
- האם אלו יעדים ברורים וכמותיים?
שנה אחרי הלימודים כבר ידעתי לאילו סוגי תפקידים והזדמנויות אני רוצה להגיע בעתיד.
מאותו הרגע, תמיד פעלתי לכיוון הזה וביצעתי תפקידים אחרים באופן שיציג את התאמתי לתפקיד הנחשק. ואכן, כעבור שנים בודדות הגעתי לזה. מהר מאוד, יחסית לגילי הצעיר.
קריירה ומשימות גדולות שאנו לוקחים על עצמנו צריכות לשרת את החזון והמשמעות שלנו. כך נוכל להיות ממוקדים, מלאי מוטיבציה ובעלי יכולת להכין תכנית פעולה ולהוציא אותה לפועל.
כספים
כולם רוצים להיות עשירים. כולם רוצים לפחות קצת יותר כסף משר יש להם היום.
אבל למה? ואיך?
כספים ומצב כלכלי אינם מביאים אושר. למעשה, זו דרך גרועה מאוד לנסות להגיע לאושר.
מצד שני, יכולות כלכליות יכולות לעזור להשיג שקט נפשי, להפחית תחושות מצוקה ונרדפות, וגם לתת בימינו משאבים כדי לטפל בבעיות שצצות לנו וליקירנו.
לאנשים שנמצאים בחובות, מאוד קשה. וכשיש אירוע חירום ואין משאבים לטפל בו, המצוקה גדולה.
לחיות ביום יום בתוך התקציב, עם הוצאות נמוכות מההכנסות, זו דרך טובה לפעול, אך היא דורשת החלטה, משמעת עצמית וויתורים על הנאות קטנות ולא חשובות, אך מאוד מגרות.
חשוב ללמוד איך לנהל כסף, איך להשקיע באופן בטוח ונבון ואיך לשמור עליו לעת הצורך.
פרק נוסף שיעניין אותך: קח בעלות כדי לקבל את מה שאתה רוצה
פרק נוסף שיעניין אותך: קח בעלות כדי לקבל את מה שאתה רוצה
תרומה ורוחניות
עשירי העולם תורמים בגדול. מעניקים מימון לאצטדיונים (כמו סמי עופר), מוזיאונים, מוסדות אקדמיים, ויש כאלו כמו ביל גייטס או וורן באפט שמעניקים את רוב ההון שלהם לטפל בבעיות הגדולות בעולם, כמו רעב, התפרצות מחלות וכד'.
התרומה לקהילה היא דבר מעצים, המעניק לתורם תחושת כוח והשפעה חיובית על הסביבה. כך בונים מורשת.
גם השתתפות בוועד הכיתה של הילדים, לעזור להפעיל את שבט הצופים או לסייע לאנשים החלשים בקהילה נותן את אותם תחושות, ומסייע מאוד לאלו שמקבלים את העזרה.
הצד הרוחני שלנו דורש התייחסות, אחרת הבדידות מול העולם והיקום קשה להרבה אנשים. אמונה ופולחן דתי יכולים למלא חלק מהחלל, כמו גם תפיסות עולם שמגיעות מהמזרח או יוון ורומא העתיקה. גם לימוד מתמיד עושה את העבודה, כמו גם פיתוח תחביבים שדורשים רמה גבוהה של מיומנות וריכוז.
בשילוב עם תרומה לקהילה אנשים מגיעים לרמה גבוהה של שביעות רצון מהחיים, דווקא מנתינה.
פירמידת השליטה היא כלי מצוין לבדוק את מצב ההתקדמות שלך לשליטה על חייך ולקידום כל הנדרש בכדי להתקרב למצב של נינוחות, שלווה ושביעות רצון.
פרק שיעניין אותך:
מדריך ליישום פרמידת השליטה
מדריך איך ליישם את פירמידת השליטה של טוני רובינס כדי לקבל קריירה טובה יותר:
- זהה את החוזקות והחולשות שלך. במה אתה טוב? מה אתה אוהב לעשות? במה אתה לא כל כך טוב? ברגע שאתה יודע את החוזקות והחולשות שלך, אתה יכול להתחיל לפתח תוכנית לשיפור הכישורים והידע שלך.
- להציב מטרות. מה אתה רוצה להשיג בקריירה שלך? האם אתה רוצה להתקדם בסולם התאגידים, להקים עסק משלך, או לעשות שינוי בעולם? ברגע שאתה יודע מה אתה רוצה, אתה יכול להתחיל לפתח תוכנית להשגתה.
- צור רשת. נטוורקינג חיוני להצלחת הקריירה. הכירו אנשים בתעשייה שלכם ובנו איתם קשרים. זה יעזור לך למצוא הזדמנויות, לקבל עצות וללמוד דברים חדשים.
- לקבל הסמכות ותעודות. הסמכות יכולות להראות למעסיקים פוטנציאליים שיש לך את הכישורים והידע הדרושים לתפקיד. ישנן הסמכות רבות ושונות זמינות, אז מצא אחת שרלוונטית למטרות הקריירה שלך.
- השתלב בארגונים מקצועיים. ארגונים מקצועיים יכולים לספק לך הזדמנויות ליצירת קשרים, גישה למשאבים והשכלה מתמשכת. הצטרפות לארגון מקצועי היא דרך מצוינת להתעדכן בטרנדים וההתפתחויות האחרונות בתחומך.
- התנדב בזמנך הפנוי. התנדבות היא דרך מצוינת לצבור ניסיון, ליצור קשרים ולהחזיר לקהילה שלך. זה גם יכול לעזור לך לפתח את כישורי המנהיגות שלך וללמוד דברים חדשים.
- לעולם אל תפסיק ללמוד. עולם העבודה משתנה כל הזמן ולכן חשוב להתעדכן בטרנדים ובפיתוחים האחרונים. אתה יכול לעשות זאת על ידי קריאת פרסומים בתעשייה, השתתפות בכנסים ולימוד קורסים.
הנה כמה טיפים נוספים ליישום פירמידת השליטה של טוני רובינס כדי לקבל קריירה טובה יותר:
- התמקד בהתפתחות האישית שלך. ככל שאתה מטפס גבוה יותר בסולם הקריירה, כך חשוב יותר שיהיה לך בסיס חזק של התפתחות אישית. זה כולל דברים כמו פיתוח האינטליגנציה הרגשית שלך, כישורי תקשורת וכישורי מנהיגות.
- מצא חונך. מנטור יכול לספק לך הכוונה, תמיכה וייעוץ. הם יכולים גם לעזור לך ליצור רשת וליצור קשרים בתעשייה שלך.
- תחזיר לחברה. אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את הקריירה שלך היא להחזיר לאחרים. זה יכול להיות כרוך בהתנדבות מזמנך, הדרכת אחרים או תרומה לצדקה. כשאתה מחזיר, אתה משפיע לטובה על העולם ואתה גם בונה מערכות יחסים עם אנשים שיכולים לעזור לך בקריירה שלך.
- היו חיוביים ונלהבים. גישה חיובית והתלהבות מדבקות. כאשר אתה חיובי ונלהב, יש סיכוי גבוה יותר שאנשים ירצו לעבוד איתך ולעזור לך להצליח.
- להיות עקבי. יהיו זמנים שבהם תתמודד עם כישלונות ואתגרים. אבל אם אתה מתמיד ותמשיך לעבוד לקראת המטרות שלך, בסופו של דבר תשיג אותן.
- תהיה מוכן לקחת סיכונים. אם אתה רוצה להשיג דברים גדולים, אתה צריך להיות מוכן לקחת סיכונים. אל תפחד לצאת מאזור הנוחות שלך ולנסות דברים חדשים.
מרגישים מוכנים להתחיל ליישם את פרמידת השליטה ולהגיע להישגים עליהם אתם חולמים?
אשמח לסייע, לרדת איתכם לפרטים וליצור תכנית פעולה, שנוכל לעקוב אחר היישום שלה עד להצלחה.
צרו קשר בהקדם!
לא לפספס! קבלו פרקים חדשים ומידע עדכני
לאימייל: לחצו כאן
צרו קשר!
לשליחת Whatsapp בקליק לחצו כאן
צרו קשר לתיאום שיחת התייעצות
ללא עלות: אימייל
לאוסף הפתגמים על מנהיגות וניהול לחצו כאן
לתוכן העניינים לחצו כאן
לרשימת כל הפרקים לחצו כאן
אתר מפורט על ייעוץ, מנטורניג
ואימון ליזמים, בעלי עסקים
ומנהלים - לחצו: סטרטגו 360
עקבו אחרי פרקים חדשים ב Instagram לחצו כאן
צפו בסרטונים ב YouTube לחצו כאן
התחברו איתי ב Linkedin לחצו כאן
עקבו אחריי ב Twitter לחצו כאן
עוד על ייעוץ עסקי וחומרים להורדה לעבודה עצמית
באתר:
Stratego 360 http://www.stratego360.com/
#managementconsulting #executivecoaching #leadership #productivity
#strategy #negotiation #personaldevelopment #networking #lean
#projectmanagement #gettingthingsdone #business
#operationsmanagement #grit #stoicism #sales #profit
#businessstrategy #entrepreneurship
#startups #bodylanguage #leanstartups #israel #startupnation
#personalbranding
