תפסיקו לשקר לעצמכם לגבי טעויות אלו ושחררו
"פחד הוא הדרך לצד האפל. פחד מוביל לכעס, כעס מוביל לשנאה, שנאה מובילה לסבל" - יודה
לעתים קרובות, הבחירות שאנחנו עושים בחיים נראות פשוטות, אבל מאוחר יותר אנחנו מבינים שעשית טעות.
זה לא קורה לי הרבה, ואני לא מאמין בלחיות בחרטה, אבל מידי פעם אנחנו מפתחים הכרה מאוד מאוחרת בטעות שלנו, וקשה לשנות כיוון.
אולי זו מערכת יחסים כושלת שמתארכת שנים, או הזדמנות עסקית אבודה שחששנו לנצל. קל מידי ולא יעיל, לנגח את עצמנו בגלל טעויות העבר. כולם עושים טעויות שמאוחר יותר מתחרטים עליהם. לרוב זו חוכמה בדיעבד, שלא ניתן היה לראות אותה בעבר.
אם אנחנו כנים עם עצמנו, יש גם הרבה מקרים בהם אנחנו כן יודעים את התשובה, אבל לא פועלים. אולי הגיע הזמן להפסיק לשקר לעצמנו לגבי הטעויות האלה.
למה לא לצמצם את הטעויות שאנחנו ממשיכים לעשות שוב ושוב בחיים?
תקראו הלאה, את רשימת 11 הטעויות והשקרים העצמיים, שאנחנו מובילים בהם את עצמנו, ותבדקו מה הייתם רוצים לעשות אחרת.
אתם לא לוקחים סיכונים
זה מאתגר ומפחיד לקחת סיכונים. אבל סיכונים מסוימים אינם מאיימים כמו אחרים. אנחנו נתקעים על מה הכי גרוע שיכול לקרות. אבל רגע, ומה אם הכי גרוע אכן יקרה? האם נדע איך לשרוד ולהמשיך משם? ומה אם הדבר הכי טוב יקרה? איך זה ישנה את חיינו?
אתם עלולים בעתיד להתחרט על כך שלא ניצלתם את ההזדמנות לעזוב עבודה ולחזור ללימודים. או שאולי הייתה לכם הזדמנות מצוינת לצאת לעבודה בחו"ל, אבל לא רציתם לקחת את הסיכון לחיות במדינה אחרת ולהרגיש בודדים. אולי חשבתם על עסק, ואף פעם לא ניסיתם באמת לצאת לדרך, או שפינטזתם על בן/ת זוג, ואפילו לא ניסיתם לממש את זה.
קל להסתכל לאחור ולומר, "אוי, הייתי צריך לעשות את זה!" אבל באותו זמן, כאשר הלחץ והחרדה היו שם, ההחלטה לא לקחת סיכון נראתה נכונה. אל תכו אל חטא, או תחיו בחרטה, לגבי ההחלטות האלה.
תחשבו ותעשו קדימה. כאן ועכשיו, קחו יותר סיכונים ונצלו הזדמנויות כשהן מופיעות.
אתם לא סולחים לעצמכם על בחירות גרועות
כל אחד מאיתנו מקבל מידי פעם החלטות גרועות בחייו. כמובן שחלק מהבחירות הגרועות שלנו חוזרות לרדוף אותנו בהמשך החיים, עם תוצאות מאכזבות או הזדמנויות שנדמה לנו שפיספסנו. אם חוויתם השלכות של הבחירות הרעות שעשיתם כשהייתם צעירים, אל תהיו קשים מדי עם עצמכם.
קבלו את ההשלכות בלי להרגיש אשמה. אף אחד לא יודע מראש בוודאות איך דברים יתגלגלו. לרוב יש המון דברים שמעורבים ומשפיעים על התוצאות, וזה לרוב לא בשליטתנו. למדו את הלקחים מההחלטה השגויה ככה שתקבלו החלטה באופו מוצלח יותר בפעם הבאה, אבל נסו להמשיך הלאה ולהרפות מהמחשבה החוזרת על עצמה.
פרק שיעניין אותך: ככה תגדילו את הסיכוי להצלחה
אתם לא סולחים למי שפגע בכם
לא סתם אומרים שהראייה לאחור היא תמיד 6/6. זה הטבע האנושי להסתכל אחורה ולראות את כל הדברים שעשיתם לא בסדר, ולחשוב שהדברים התגלגלו באופן שאפשר היה לחזות מראש. זו אשליה.
טעות שאנשים רבים עושים היא לא לסלוח לאחרים על מיני פגיעות שאנחנו חושבים שהזיקו לנו ונעשו במכוון. הרגש השלילי שאנחנו נושאים במקרה כזה פוגע בנו יותר. הוא פוגע במיקוד שלנו ובשלווה שלנו וביכולת שלנו לתת אמון באחרים.
אם אתם צריכים לבקש סליחה או לסלוח למישהו, אל תתמהמהו. קחו יוזמה ופנו אליהם מיד. בקשת סליחה לא אומרת שאתם חושבים שמה שהם עשו היה בסדר. זה אומר שתפסיקו לשקר לעצמכם ותשחררו את הרגש השלילי שפוגע בעצמכם.
אתם לא עומדים על שלכם
אולי הלכתם בדרך בעקבות לחץ קבוצתי, או פחד מביקורת, במקום לעמוד על שלכם. אולי בחרתם בקריירה שלכם כי חברים שלכם הציעו זאת, או שמעולם לא הלכת בעקבות חלום שלכם כי ההורים אמרו שזה בזבוז זמן. היו כנים עם עצמכם ושחררו את ההחלטות הללו.
לומר בדיעבד "אמרתי לכם", או "הייתי צריכה", או "איזה גרוע אני", או "זה אשמת ____", ממש לא מקדם ומיותר. כשאנחנו פאסיביים מידי או מאפשרים לעצמנו להיות קורבן, אנחנו הופכים למאוד לא מרוצים מהחיים.
מעכשיו תתחילו לעמוד על שלכם ותעשו דברים כי הם אלו שאתם באמת רוצים לעשות. גם אם מידי פעם התוצאות לא טובות, עדיף לחיות עם התוצאות מאשר עם תחושת חוסר העונים האלטרנטיבית.
אתם חושבים שהכל סובב סביבכם
לא כל דבר שאנשים אומרים או עושים ושמשפיע עליכם, הוא לטובתכם או נגדכם. אם אתם מפרשים דברים שאחרים עושים, כך שאתם מפתחים רגשות חזקים לגבי זה, כנראה שאתם טועים.
אנשים משתדלים לעשות את הכי טוב שהם מבינים, ולעיתים רחוקות מבינים בפרטים את ההשלכות של המעשים שלהם על אחרים. הם מתרכזים בדלת-אמותיהם, במה שמשמח או מפחיד או כואב להם. סביר מאוד להניח, שמבחינת אחרים, אתם לא הסיפור, והם בכלל לא מודעים למלוא ההיקף של ההשפעה עליכם או על הרגשות שלכם. שחררו.
להורדה חינם, חוברת עבודה: לגלות את הייעוד שלך IKIGAI
אתם מתפשרים על הערך העצמי שלכם
הפחד ממה שאחרים חושבים עליכם זו חולשה נפוצה אצל רובנו בגיל צעיר. בזמן כזה אתם מרגישים שאתם רוצים לרצות את החברים או ציפייה חברתית. יכול להיות שהלכנו אחרי התורות וההמלצות של מיני "גורו" או מובילי דעה.
במשך הזמן אנחנו עלולים להתחרט שלא היינו אותנטים, ולא נתננו לעצמנו להיות מי שאנחנו. זה כל כך משחרר כשלא אכפת לנו ממה שאחרים חושבים עלינו. לכל אחד מאיתנו יש ידע וכשרונות ויכולות לעצב את החיים שלנו באופן הייחודי לנו. כשאנחנו בכיוון הזה, אנחנו מרגישים טוב.
אתם מאפשרים לפחד לגזול מכם את השמחה
פחד גורם לדאגה. בסרטי מלחמת הכוכבים יודה אומר: "פחד מוביל לכעס וכעס מוביל לשנאה, ושנאה מובילה לסבל". אל תעשו את זה לעצמכם.
פחד וחרדה מעצימים בראש את כל הדברים הלא טובים שיכולים לקרות, ומסתירים את הפוטנציאל החיובי. הפחד גוזל מאיתנו את שמחת החיים ומונע מאיתנו לנסות דברים חדשים וללכת על דברים שדורשים לקיחת סיכון ואומץ. הפחד מונע מאיתנו ליצור עם אנשים זרים קשרים ולגלות ביחד הזדמנויות.
יכולים להיזכר במשהו שלא עשיתם בגלל פחד, ובדיעבד היה ממש שווה? אל דאגה, לכולנו יש מלא כאלה.
פחד הוא סיבה נוראית לא לעשות משהו. במקום זאת, כשחשים פחד שווה לעצור ולכמה רגעים לעשות משהו שיסייע למצוא שלווה, ואז לפעול באומץ.
אתם נותנים לדאגה להשתלט עליכם
כשאנחנו מודאגים, הראש שלנו במקום אחר, ובטח שזה לא במקום וברגע בו אנחנו נמצאים.
וגם אם נדאג ממש ממש חזק, לא נשפיע על התוצאות של הדבר שלגביו אנחנו מודאגים.
דאגה גונבת לנו את היכולת ליהנות מהחיים. היא מחזיקה אותנו שבויים במחשבה, והיא מונעת מאיתנו לנסות דברים חדשים. אל תיכנעו לדאגה, אלא חפשו דרכים לבטוח באחרים, או לתת למציאות להתממש כפי שהיא, כדי שנוכל להתנסות, לחוות חוויות לעומקן ולתת לעצמנו גם להנות בדרך וממזל טוב.
פרק שיעניין אותך: הדרך להגדיל את משטח החשיפה למזל (טוב)
אתם לא מבלים זמן עם אהובים
קל לתת לזמן לחמוק, וזה תמיד תופס אותנו בהפתעה. אתם עלולים לפתע להבין שהזדמנויות שלכם לאהוב באופן פעיל אנשים מסוימים נעלמו. הורים מזדקנים, ילדים מתבגרים, ומערכות יחסים נשחקות.
את החוויות שאפשר לחוות השבוע עם יקרים ואהובים, לא יהיה ניתן לחוות בעוד שבוע. זה יהיה משהו אחר.
אולי אתם מרגישים שכבר פיספסתם זמן יקר עם המשפחה או החברים שלכם. היו כנים עם עצמכם, תעשו הערכה מחדש עם מי עליכם לבלות יותר זמן היום כדי שלא תתחרטו על כך בעתיד.
אתם עובדים המון שעות מעבר
עבודה היא חלק הכרחי מהחיים, אבל לא החיים עצמם. אתם צריכים להרוויח כסף כדי לשלם את החשבונות שלכם, לקנות אוכל ולהתלבש. אבל העבודה שלנו לא צריכה להיות זו שמגדירה עבורנו מי אנחנו.
אנשים שכל תכליתם היא העבודה והתפקיד שלהם, סובלים מאוד כאשר נוחתים עליהם שינויים, כולל יציאה לגמלאות, שלא לדבר על משברים כמו פיטורין.
עד כמה שהעבודה חשובה, קל לאבד פרספקטיבה ולאפשר לעבודה להפוך לתכלית החיים. עבודה בהיקף ומחוייבות מוגזמים היא דבר טוב שהתקלקל. אני לא נגד להשקיע. בהחלט יש תקופות בהן זה הדבר הנכון לעשות, אבל חובה לוודא שהיא לא פוגעת בכל הדברים האחרים, שחשובים בסופו של דבר אפילו יותר.
כמו שאומרים, אף אדם גוסס לא אומר לעצמו, "חבל שלא ביליתי יותר שעות במשרד".
אתם מנצחים יותר מידי
אם אתם תחרותיים מידי וחשוב לכם תמיד לנצח, אז אתם מקריבים מערכות יחסים. אולי אתם צודקים, אולי אתם מצליחים להשפיע ולהוביל, אבל על הדרך גרמתם לאנשים לא לרצות לעבוד איתכם.
זה גרוע בעבודה, וזה עוד יותר גרוע במשפחה. זוגות נפרדים בגלל זה, חברות עסקיות, ובמיוחד מייזמים צעירים מתפרקות בגלל זה.
כשאתם מתמודדים מול מישהו, תשאלו את עצמכם אם לא עדיף לכם לוותר ולהנות מהעשייה המשותפת. המון פעמים התשובה היא כן. הניצחון אינו כה חשוב, וגם לא הצדק.
איך להפסיק לשקר לעצמכם ולעשות שינוי
לשחרר את הטעויות שלנו ייקח זמן ומאמץ. לא נשתחרר מהחרטות שלנו, מהחרדות או מהמחשבות השגויות תוך יום יומיים. אנחנו במסע.
במקום להתמקד בטעויות העבר שלנו, רצוי להתמקד בהיום. לקחת צעד אחד בכל פעם.
הנה כמה דרכים לנסות לעשות זאת,.
- מקדו את תשומת הלב שלכם בחיובי. התמקדו בהיום.
- תחיו כל יום כאילו הוא עלול להיות היום האחרון שלכם.
- תאהבו את האנשים שאכפת לכם מהם, שרתו אחרים וקחו סיכונים שהייתם רוצים לקחת לפני שנים.
- זכרו, אתם אדם אחר מאשר פעם, עם יותר בגרות, ידע וניסיון חיים. נצלו את הידע הזה ותפעלו בהתאם.
- היו פתוחים לדברים חדשים. נסו חוויות חדשות, תכירו אנשים חדשים, לכו למקומות שמעולם לא ביקרתם בהם.
- תנסו לחיות חיים אותנטיים שלא היו לכם בעבר.
- אפשרו לזמן לרפא אתכם ותהיו סבלניים עם עצמכם. אתם יכולים להיות גמישים יותר ואמיצים יותר ממה שהייתם בעבר.
- אתם מבינים את עצמכם ואחרים טוב יותר מאשר בעבר, תנצלו את זה כדי לעשות שינוי שיהיה משמעותי עבורכם.
לא לפספס! קבלו פרקים חדשים ומידע עדכני
לאימייל: לחצו כאן
לאוסף הפתגמים על מנהיגות וניהול לחצו כאן
לתוכן העניינים לחצו כאן
לרשימת הפרקים לחצו כאן
צפו בסרטונים ב YouTube לחצו כאן
התחברו איתי ב Linkedin לחצו כאן
עקבו אחריי ב Instagram לחצו כאן
עקבו אחריי ב Twitter לחצו כאן
לשליחת הודעת Whatsapp עכשיו לחצו כאן
לשליחת הודעה בטלגרם עכשיו לחצו כאן
למידע על ייעוץ, מנטורניג ואימון ליזמים, בעלי עסקים ומנהלים
- לחצו: סטרטגו 360
צרו קשר לתיאום שיחת התייעצות ללא עלות:
