12 דרכים לשגשג למרות כישלון
"כפי הנראה תמיד, איננו יודעים להעריך את ערך מה שיש לנו, עד שהוא איננו" - ג'וני מיטשל
החשיבות של שגשוג לאחר אכזבה
חשוב לדעת איך לשרוד ולשגשג לאחר אכזבה מכמה סיבות מרכזיות:
חוסן
היכולת להתאושש ממכשולים חיונית להשגת הצלחה ארוכת טווח. אכזבות הן בלתי נמנעות בכל עיסוק כדאי, ולכן החוסן מאפשר לך להמשיך להתקדם.
תודעת צמיחה
אכזבות מספקות הזדמנויות ללמידה, שיפור וצמיחה אישית כשהן מסתכלות בצורה בונה. קיום אסטרטגיות להתמודדות פרודוקטיבית עם אכזבה מטפחת חשיבה צמיחה.
יכולת התמדה
הישגים גדולים דורשים התמדה באמצעות כישלונות ואכזבות מרובות. לדעת איך למסגר מחדש אכזבות כדי לשמור על מוטיבציה ומומנטום קדימה חיונית להתמדה.
בריאות רגשית
אכזבה כרונית עלולה להוביל לדמורליזציה, דיכאון וויתור. שיטות בריאות לעיבוד אכזבה שומרות על אופטימיות, ביטחון ורווחה נפשית.
פיתוח תבונה
למידה מטעויות ומכישלונות מייצרת חוכמה המחסנת בפני אכזבות עתידיות ומסייעת בקבלת החלטות יעילה.
יעניין אותך לקרוא:
היתרונות של שגשוג לאחר אכזבה
היתרונות העיקריים של לדעת איך לשרוד ולשגשג לאחר אכזבה כוללים:
בעלי כישורים לעבור בצורה טובה אכזבה נוטים להשיג יותר, לחוות פחות סבל, ולמקסם את הפוטנציאל שלהם בהשוואה לאלה שיורדים מהפסים בעקבות כישלונות. זו מיומנות חיים בעלת ערך רב.
- השגת יעדים ארוכי טווח למרות נסיגות זמניות
- שיפור עצמי וצמיחה מתמשכים במקום סטגנציה
- שמירה על מוטיבציה, ביטחון עצמי ונחישות
- חוסן מול אתגרים בלתי נמנעים
- לימוד לקחים לכל החיים כדי לשפר שיקול דעת והחלטות
- שמירה על בריאות רגשית ונפשית
- פיתוח חוזק פנימי וחוכמה
- יכולת לעורר השראה ולהוביל אחרים בתקופות קשות
יעניין אותך לקרוא:
נעמיק ב-12 דרכים בהם נוכל להמשיך ולשגשג למרות כישלון,
תהיו מדענים
ראו כישלונות כניסויים שאפשר ללמוד מהם.
ראיית כשלים כניסויים מאפשרת לך ללמוד מהם מבלי להתייאש. זה מטפח חשיבה צמיחה.
- גישה לכל מצב כהשערה לבדיקה ולא כציפייה
- תיעוד מה אתה לומד מכישלונות ליישם את הלקחים
- לחגוג ניצחונות קטנים ולהתקדם לאורך הדרך
לקבל את ההיסטוריה
הכירו בכך שאתגרים הם בלתי נמנעים.
ההכרה בכך שאתגרים הם בלתי נמנעים עוזרת לך להימנע מלהיות עיוור כשהם מתרחשים. זה מכין אותך נפשית.
- לימוד סיפורים של אנשים מצליחים שהתגברו על כישלונות גדולים
- שמור יומן של אתגרי העבר שהתגברת עליהם
- צפו שמחסימות דרכים יקרו ויש לכם תוכנית לעבוד דרכן
יעניין אותך לקרוא:
לראות את עצמך
השתמשו באכזבה כדי להבהיר את התשוקות והמטרה.
שימוש באכזבה כמראה כדי להבהיר את התשוקות והמטרה האמיתית שלך יכול להמריץ אותך מחדש ולתת משמעות לעבודה דרך כשלונות.
- בצע הערכה עצמית כדי לזהות את ערכי הליבה והכישרונות שלך
- דמיינו את העצמי העתידי האידיאלי שלכם ואת ההשפעה שאתם רוצים לעשות
- התאם מחדש את סדרי העדיפויות והפעילויות שלך עם המטרה שלך
לקחת בעלות
תכירו בכך שאכזבה פירושה שאכפת.
הבנת האכזבה שפירושה שאכפת מראה שהמצב חשוב. זה יכול להניע להתמדה.
- הכירו באכזבה במקום לדכא את התחושה
- חשבו מה המצב מראה שאכפת לכם ממנו
- תעל את התשוקה מאחורי האכזבה לנחישות
יעניין אותך לקרוא:
להתמקד מחדש במשימה
מצאו סיבה משמעותית להתמודד עם האכזבה.
משימה כוללת משמעותית מספקת פרספקטיבה וגורמת להתמדה באמצעות אכזבה להרגיש כדאי.
- ליצור הצהרת משימה אישית שנותנת לך השראה
- למפות כיצד התגברות על הכישלון הזה מקדם את המשימה שלך
- לבדוק שוב את ה"למה" שלך מדי יום כדי לשמור על מוטיבציה
דיאטת אבלות
הסירו התנהגויות שתורמות לאכזבה.
ביטול התנהגויות שמביסות את עצמך כמו דחיינות מפחיתה את הסבירות ליצור אכזבות עבור עצמך.
- לרשום את ההתנהגויות וההרגלים הספציפיים שמאפשרים אכזבה
- זהות סיבות שורש והחלף הרגלים רעים בשגרה חיובית
- בניית מערכות אחריות כדי למנוע התנהגויות הימנעות
יעניין אותך לקרוא:
לפשט
לשאול מה הדבר הכי פשוט שאפשר לעשות כדי לשפר את המצב.
חיפוש אחר צעד פשוט קדימה מונע את ההצפה ממורכבות האכזבה.
- חלקו את האתגר לשלבים הבאים קונקרטיים
- התמקד בביצוע שיפור קטן אחד בכל פעם
- אל תהיי המומה מלנסות לתקן הכל בבת אחת
מיקוד מחדש
תחשוב איך אתה יכול לתרום ולא מה תקבל.
המעבר ממחשבה של מה תרוויח למה שאתה יכול לתת מפחית את הזכאות ומתמקד בפעולה.
- שינוי פרספקטיבה מ-"מה אני מרוויח מזה?" ל-"איך אני יכול לעזור?"
- תרגל אמפתיה וחפש להבין את הצרכים של אחרים
- חפש דרכים להוסיף ערך למצב ולאנשים המעורבים
יעניין אותך לקרוא:
לתרגל ענווה
קבלו כישלונות ללא יהירות.
קבלת כישלונות ללא יהירות או תחושה של מדבריות מיותרת מונעת מהם לחבול את האגו שלכם.
- תשמרי מפני זכאות במחשבה שמגיע לך יותר
- טפח הכרת תודה על מה שיש לך
- ראה כישלונות כהזדמנויות לצמיחה ולא עוולות
לוותר על ביטול עצמי
לאשר מחדש את הפוטנציאל שלך מעבר לטעויות.
הפרדת טעויות מהעצמי והפוטנציאל המרכזי שלך משמרת את הביטחון העצמי.
- הגדירו את הערך העצמי שלכם מעבר להישגים או טעויות
- הימנע מלהכות את עצמך בגלל כישלונות
- שמור תיעוד של הצלחות העבר כדי להזכיר לעצמך את הפוטנציאל שלך
יעניין אותך לקרוא:
להתיידד
התחברו למישהו שמתלהב מצמיחה.
חיבור עם אחרים המכוונים לצמיחה מספק תמיכה, מקור להתייעצות ועצות ופרספקטיבה רחבה יותר.
- הקף את עצמך באנשים חיוביים, בעלי אוריינטציה צמיחה
- היו פגיעים ושתפו את המאבקים שלכם להעמקת הקשרים
- תמכו באופן יזום בחברים בזמנים הקשים שלהם
לתאם ציפיות
קחו אוויר ותכירו בכך שאתם לא גיבורי על.
הכרת המגבלות האנושיות שלך והענקת סבלנות לעצמך מונעת ציפיות לא מציאותיות שמביאות לאכזבה.
- חגגו ניצחונות קטנים והתקדמות מצטברת
- בדוק מחדש באופן קבוע אם הציפיות שלך ריאליות
- תרגל חמלה עצמית ותן לעצמך רשות להיות לא מושלם
יעניין אותך לקרוא:
לא לפספס! הרשמו לקבל פרקים חדשים ומידע
עדכני
לאימייל: לחצו כאן
צרו קשר!
לשליחת Whatsapp בקליק לחצו כאן
צרו קשר לתיאום שיחת התייעצות
ללא עלות: אימייל
לאוסף הפתגמים על מנהיגות וניהול לחצו כאן
לתוכן העניינים לחצו כאן
לרשימת כל הפרקים לחצו כאן
אתר מפורט על ייעוץ, מנטורניג
ואימון ליזמים, בעלי עסקים
ומנהלים - לחצו: סטרטגו 360
עקבו אחרי פרקים חדשים ב Instagram לחצו כאן
צפו בסרטונים ב YouTube לחצו כאן
התחברו איתי ב Linkedin לחצו כאן
עקבו אחריי ב Twitter לחצו כאן
עוד על ייעוץ עסקי וחומרים להורדה לעבודה עצמית
באתר:
Stratego 360 http://www.stratego360.com/
