רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית אינטליגנציה רגשית

הכימיה של התאהבות: לשלוט בהורמונים ליצירת חיבור רגשי

תמונה
"זכור תמיד שאתה ייחודי לחלוטין! בדיוק כמו כולם" - מרגרט מיד אנשים מתאהבים בעבודתם, בלימודים ואפילו במשימות משעממות. סוד ההתאהבות בכימיה שלנו. נשלוט בהורמונים וניצור מכל משימה ומערכת יחסים, חוויה. נחבר בין משימות להורמונים איך יוצרים מערכת יחסים עמוקה עם משימה? האם הרגשתם "התאהבות" בעבודה, בלימודים, או אפילו עם אדם מסוים? אולי זה נשמע כמו פנטזיה, אך למעשה, היכולת לפתח חיבור רגשי עמוק, מעין "התאהבות",  במשימות, בעבודה, בלמידה ובאנשים - היא מיומנות נרכשת. סוד הקסם טמון בשליטה מודעת בהורמונים שלנו.  נצלול אל עולם הכימיה הפנימית ונכיר את ארבעת ההורמונים המרכזיים המשפיעים על מצב רוחנו ורגשותינו: אדרנלין, אנדורפינים, אוקסיטוצין וקורטיזול. נגלה כיצד ניהול מודע של הורמונים אלה יכול להוביל למוטיבציה גבוהה יותר, סיפוק אישי עמוק, יחסים בריאים ומלאי משמעות ופרודוקטיביות משופרת בכל תחומי החיים. נספק כלים מעשיים ונגישים לניהול הורמונלי מודע, שיאפשרו ליצור חיבורים רגשיים חיוביים ולחיות חיים מלאים יותר. יעניין אותך לקרוא:     הדרך לשלוט ב-5 הורמונים שמשפיעים על ההצלחה שלך ...

12 כלים ליישוב סכסוכים בעבודה

תמונה
"בכל טעות גדולה, יש רגע במחצית דרך היישום, שבריר שנייה שבו אפשר לזהות אותה ואולי לתקן אותה" - פרל באק נמאס לכם מקונפליקטים במקום העבודה שמדרדרים כל הזמן את התפוקה והמורל של הצוות שלכם?  אפשרי להוביל צוות ולצלוח מחלוקת כדי להשיג הבנה עמוקה יותר ושינוי חיובי.  יש  טכניקות מגובות מחקר כדי להפוך מצבים שנויים במחלוקת להזדמנויות צמיחה.  אנו מציגים 12 שיטות ליישוב סכסוכים, הבונות אמון וביטחון בין אנשים גם בתוך מרחבי אי הסכמה. על כלים ליישוב סכסוכים בעבודה  ניווט יעיל בקונפליקט בצוות הוא יכולת ניהול חיונית אך לעתים קרובות מתעלמים ממנה. במקום להימנע ממתחים או לתת להם להסלים בצורה הרסנית, מנהלים מיומנים יוצרים בכוונה תרבויות שמעלות בעיות לפני השטח ופותרות בצורה בוגרת באמצעות תקשורת פתוחה ואינטליגנציה רגשית. טכניקות כמו שחרור האגו, שיתוף פעולה בפתרונות, אימות נקודות מבט, התמקדות בשיחות ביעדים והתייחסות יזומה להתנהגות על פני אישיות מאפשרות פתרון ולמידה בר-קיימא של קונפליקטים. אסטרטגיות קריטיות אחרות כוללות זיהוי גורמי שורש, תקשורת נקודות מוצא ושמירה על ערוצי דיאלוג פתוחים ג...