לעשות בחירות טובות ולחיות איתן בשלום במודל CHOICE
"כשאתה מגיע לקצה החבל שלך, קשור קשר ותחזיק מעמד" - פרנקלין רוזוולט לבחור כיצד להתייחס לדברים ודרך פעולה קובע עבורנו את המציאות בה אנו חיים וזה קשה במיוחד לבחור כאשר אנחנו חוששים שנתחרט על כך בעתיד. למה כל כך קשה לקבל החלטות – וכיצד מודל CHOICE יכול לעזור? קבלת החלטות היא אחת הפעולות המרכזיות ביותר בחיינו, אך היא גם אחת הקשות ביותר. בכל רגע אנחנו מתמודדים עם אינספור אפשרויות – מהקריירה שנבחר, בן או בת הזוג שלנו, השקעות כלכליות, מסלול הלימודים, ועד להחלטות יומיומיות כמו מה לאכול או כיצד לבלות את זמננו. היכולת לבחור היא מה שמגדיר את חירותנו האישית, אך היא גם מקור ללחץ, פחד וחרטה. למה כל כך קשה לנו לקבל החלטות? פחד מהחמצה (FOMO – Fear of Missing Out) – כשאנחנו בוחרים באפשרות אחת, אנחנו מוותרים על אחרות, ולפעמים הפחד להחמיץ משהו טוב יותר משתק אותנו. עודף אפשרויות (The Paradox of Choice) – יותר מדי אפשרויות גורמות לנו לשיתוק החלטתי ולחוסר סיפוק, כי תמיד נשארת תחושה שאולי פספסנו משהו טוב יותר. חשש מטעויות וחרטה עתידית – אנחנו חוששים לקבל החלטה שתתברר בדיעבד כשגויה, מה שגורם לנו ...